7 Fakta Menarik Teh! Dari Kesehatan Tubuh Hingga Obati Luka

Teh minuman yang memiliki banyak sekali manfaat baik bagi tubuh kita. Kantung teh yang telah digunakan saja masih memiliki manfaat. Cek selengkapnya disini!

KBR, Jakarta – Tahukah kamu, selain memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, bahwa teh juga memiliki keunikan dan fakta menarik?

Teh merupakan minuman yang sederhana namun memiliki hubungan yang kuat dengan budaya dan sejarah. Teh juga menjadi salah satu minuman paling populer di dunia.

Teh bukan hanya minuman yang lezat dan menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi pilihan yang bagus untuk orang yang ingin menjalani gaya hidup sehat.

Memenuhi berbagai selera dan preferensi, teh memiliki berbagai varietas dan rasa. Teh hijau, putih, oolong, melati, dan hitam adalah beberapa jenis teh.

Teh telah dikenal selama ribuan tahun karena manfaatnya bagi kesehatan manusia. Manfaatnya seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari radikal bebas, menjaga berat badan yang sehat, dan banyak lagi.

Selain itu, teh memiliki banyak fakta menarik lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat dan fakta menarik teh bagi tubuh manusia:

1. Teh adalah Minuman yang Paling Banyak Dikonsumsi di Dunia

Banyak orang di seluruh dunia menyukai teh. Ini disebabkan oleh kebiasaan ataupun tradisi di beberapa negara untuk minum teh di waktu tertentu, seperti pagi atau sore hari.

Teh disukai karena manfaatnya untuk kesehatan, rasanya yang memikat, dan aroma yang harum. Di negara Cina, Turki, dan Inggris adalah negara dengan populasi peminum teh terbesar di dunia.

2. Teh Mengandung Senyawa Sehat yang Sama seperti Brokoli

flavonoid merupakan senyawa tumbuhan alami yang bermanfaat bagi kesehatan dan ditemukan dalam teh. flavonoid dapat mengurangi peradangan dan berfungsi sebagai antioksidan kuat.

Menurut database USDA (U.S. Department of Agriculture) satu cangkir teh hitam memiliki 170 miligram flavonoid, sedangkan satu cangkir brokoli memiliki sekitar 3 miligram.

Makanan yang juga mengandung flavonoid seperti anggur, beri, brokoli, dan teh. Kandungan senyawa flavonoid pada teh sangat kaya dan hal ini dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung.

3. Semua Varian Teh Berasal dari Tanaman yang Sama

Walaupun teh memiliki banyak sekali varian seperti teh hitam, teh oolong, teh melati, teh putih, dan teh hijau. Namun, semua varian teh berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia Sinensis.

Lalu yang membedakan antara masing-masing varian teh tersebut yaitu metode pengolahan teh yang berbeda membedakan masing-masing varian teh, yang menghasilkan rasa yang berbeda

4. Daun Teh Ampuh Mengusir Nyamuk

Selain untuk dikonsumsi sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat, teh juga dapat digunakan untuk mengusir nyamuk atau lebah.

Hal ini karena tanaman teh memiliki aroma seperti lemon. Daun teh sebagai pengusir nyamuk atau lebah adalah metode pengusir nyamuk herbal yang jauh lebih murah.

5. Teh Bebas Kalori

Teh hampir tidak memiliki kalori jika disajikannya tanpa menggunakan gula. Dengan menggunakan gula atau pemanis lainnya akan menambah kalori.

Oleh karena itu, teh harus diseduh hanya dengan air panas dan tidak ditambahkan gula atau pemanis jika tujuan kamu adalah untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh tanpa kalori.

6. Minuman yang Menyehatkan Jantung

Teh mengandung senyawa tumbuhan alami yang diketahui dapat menyehatkan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) dalam darah. Studi juga menunjukkan bahwa orang yang minum teh memiliki tingkat penyakit jantung yang lebih rendah.

7. Kantong Teh Bisa Membantu Mengurangi Rasa Perih pada Luka

Teh celup yang telah digunakan masih memiliki manfaat lain yaitu untuk menghentikan pendarahan kecil akibat goresan atau luka.

Kandungan tanin dalam teh bisa membuat darah mengental. Ketika darah mengental, kamu bisa mengaplikasikan perban di atasnya. Setelah itu, taruh kantong teh celup dalam air panas, lalu letakkan pada luka kamu selama 30 menit.

Jadi, berikut beberapa penjelasan manfaat menarik lainnya tentang teh. Tentunya dalam mengkonsumsi teh harus sesuai dengan kebutuhan dan ketentuannya ya.

Untuk mendapatkan informasi lainnya kamu dapat mengunjungi kbr.id!