BERITA

Berapa Durasi Tidur yang Ideal bagi Kesehatan?

Penelitian menunjukkan kurang atau justru kelebihan waktu tidur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke

INTERMEZZO

Berapa Durasi Tidur yang Ideal bagi Kesehatan?

Penelitian menunjukkan kurang atau justru kelebihan waktu tidur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke

RUANG PUBLIK

Tingkatkan Kesehatan Tidur untuk Hidup Lebih Berkualitas

Semua orang membutuhkan tidur dengan durasi yang berbeda tergantung usia Tapi kadang selama tidur ada gangguan yang menyebabkan tidur tidak sempurna