Mengenal Diri Sendiri Sebelum Menjalin Relationship

KBR, Jakarta- Sudahkah kamu mengenal diri sendiri?

Pernah gak sih kamu merasa, enggak tahu apa yang kamu mau? Padahal kan, hati dan pikiran cuma kamu sendiri yang mestinya bisa mengerti. Kalau sudah begini, wajar dong kalau kadang orang-orang di sekitar juga gagal memahamimu. Karena kamu saja, enggak mengenal dirimu sendiri.

Tapi memang terkadang seseorang bisa begitu fokusnya untuk mencari tahu soal orang lain dan lupa bahwa dirinya juga penting untuk dikenali. Apalagi kalau sedang jatuh cinta. Segala daya dikerahkan untuk mengenali pasangannya. Padahal, sangat penting buat mengenal diri sendiri sebelum menjalin relationship.

Untuk itulah, dalam podcast Diskusi Psikologi "Disko" membahas manfaat mengenal diri sendiri sebelum menjalani sebuah hubungan, dengan menghadirkan dr. Salma Kyana, MRes selaku Founder Mengenal Diri.ID.

Baca juga:

- Doyan Konten Receh, Risiko Brain Rot Mengintai

- Manfaatkan Kekuatan, Jalani Masa Depan dengan Positif Vibes

- Tahun Baru, Kerjaan Baru, Gimana Boost Kepercayaan Diri Saat Interview

Salma Kyana mengatakan, mengenal diri sendiri sangatlah bermanfaat selama menjalin hubungan. Bahkan setelah menjalani berbagai relasi, dia menyadari, "aku sadar kayak ternyata hubungan yang sehat sama orang lain, itu selalu berakar dari hubungan yang sehat sama diri sendiri dulu."

Berhubungan tanpa mengenal diri sendiri membuat Salma terlalu cemburuan, sampai dependent. Alhasil hubungannya jadi enggak sehat.

"Nah, iya, jadi kayak aku juga jadinya terlalu bergantung, terlalu dependent, terus jadi cemburuan, jadi enggak sehat juga. Jadi depedent sama pasangan aku saat itu gitu. Jadi itu sih mungkin cerita personal aku ya."

Tapi apa sih yang dimaksud kenal diri sendiri?

Menurut Salma, "Kalau buat aku, kenal sama diri sendiri itu jadi sahabat buat diri aku gitu. Iya sih benar kita setiap hari ada sama badan ini, dengan nama ini gitu kan. Tapi mungkin, banyak orang yang suka enggak menyadari suara-suara dalam kepalanya sendiri. Yang kedua, ketika mulai disadari ternyata suara-suara itu justru jahat banget sama diri sendiri."

Tapi gimana cara kita mengenal diri sendiri sampai bisa bersahabat? Yuk dengarkan podcast Diskusi Psikologi di link berikut: